Fitness in acqua

Le attività di fitness in acqua offerte nel nostro centro sportivo sono molteplici. Le lezioni sono sempre all’avanguardia e sono svolte da top trainer qualificatissimi sempre in continuo aggiornamento.

Grazie alla quantità di lezioni e la loro diversità, il Circolo Nuoto Formia consente a tutti i soci di scegliere le discipline più adeguate alle proprie esigenze e quelle più adatte al personale obbiettivo che ciascuno si è prefissato.

Per questo, è riduttivo limitarsi a parlare esclusivamente di fitness in acqua, poichè le classi variano per numerosi fattori: in primo luogo ci sono attivià ad alto o basso impatto, attività svolte in acqua alta e acqua bassa, attività più lente ed altre più energiche, attività rivolte solo ad un determinato pubblico o attività accessibili a tutti, lavori a corpo libero e con attrezzi.

le attività a corpo libero che sono inserite nel calendario settimanale delle attività in acqua sono:

  • l’acqua gym

  • l’acqua soft

  • l’acqua pilates

  • l’acqua fin

  • l’acqua training

 

Mentre le attività con grandi attrezzi sono:

  • l’hydrobike

  • l’hydro Gag