Les Mills Tone

LES MILLS TONE™ è un allenamento cardio che permette di far lavorare tutti i muscoli del corpo ed elevare la frequenza cardiaca, consentendo un allenamento al proprio ritmo, qualunque sia il proprio livello di forma fisica. Combina blocchi di forza, allenamento cardio e core in un allenamento completo ed efficace e vi consentirà di bruciare calorie e scolpirà in particolare la parte superiore del corpo, le cosce ed i glutei.